祛濕氣吃什么五谷雜糧（祛濕氣吃什么好）

2022-06-04 22:57:02 編輯：翁婷眉來源：

導讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。祛濕氣吃什么五谷雜糧，祛濕氣吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、很多人都有濕氣

大家好，小有來為大家解答以上的問題。祛濕氣吃什么五谷雜糧，祛濕氣吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、很多人都有濕氣重的癥狀，大部分是生活習慣不合理，飲食不合理造成的。

2、食療可以常喝紅豆薏仁山藥粥去濕氣，對于治療脾虛引起的濕邪有較好的效果。

3、也可以經(jīng)常吃一些茯苓膏。

4、藥的話，寒濕重的可以吃沈凌白術(shù)丸，或者附子理中丸。

5、如果濕熱明顯，可以服用龍膽瀉肝丸、八正合劑，平時避免熬夜，早睡早起適當運動，減少思考。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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