女人月經(jīng)來了吃什么好得快（女人月經(jīng)來了吃什么最好）

2022-06-04 20:04:27 編輯：項歡兒來源：

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大家好，小有來為大家解答以上的問題。女人月經(jīng)來了吃什么好得快，女人月經(jīng)來了吃什么最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、女人經(jīng)期吃什么，需要根據(jù)自己的體質(zhì)來決定。

2、如果她的體質(zhì)是寒性的，就需要禁止吃寒涼的食物。

3、她尤其需要避免吃冰淇淋等冷飲。

4、她可以多吃一些溫性的食物，更有利于氣血的運行。

5、如果月經(jīng)量大，就不要吃容易活血、辛辣的食物，容易加速氣血循環(huán)的食物，以免月經(jīng)量過多。

6、來月經(jīng)時要注意飲食的易消化和營養(yǎng)，注意精神放松，保證充足的睡眠，避免劇烈運動或重體力勞動。

7、也要絕對禁止性生活，以免引起女方的婦科炎癥或不孕。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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