石榴的熱量多少大卡（石榴的熱量高嗎）

2022-06-04 06:13:33 編輯：太叔致琬來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，小有來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。石榴的熱量多少大卡，石榴的熱量高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、石榴的熱量不高，1

大家好，小有來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。石榴的熱量多少大卡，石榴的熱量高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、石榴的熱量不高，100克可食用部分約含63卡熱量，一個(gè)石榴約有200克可食用部分，熱量最多約130卡。

2、石榴是一種天然的保健水果。

3、含有維生素、膳食纖維、鉀等微量元素，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，清理腸內(nèi)有毒廢物。

4、而且石榴中膽固醇和飽和脂肪酸的含量很低。

5、定期適量食用石榴有助于減肥、美容養(yǎng)顏。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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