酸奶的熱量等于多少大卡（酸奶的熱量）

2022-06-03 10:58:12 編輯：程梁昭來源：

導讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。酸奶的熱量等于多少大卡，酸奶的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、酸奶是牛奶發(fā)酵而

大家好，小有來為大家解答以上的問題。酸奶的熱量等于多少大卡，酸奶的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、酸奶是牛奶發(fā)酵而成的。

2、總的來說熱量不高。

3、100克酸奶約含80卡熱量。

4、酸奶富含益生菌和B族維生素。

5、具有生津止渴、潤腸通便、健脾開胃、防癌抗癌、調(diào)節(jié)血壓血脂的作用。

6、比較適合部分胃腸功能減弱或慢性便秘、高血壓、高血脂人群。

7、飯后喝一杯酸奶，可以促進腸胃蠕動，幫助消化。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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