禁欲多久才能身體好（禁欲多久身體變好）

2022-06-03 08:42:57 編輯：溥文昌來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。禁欲多久才能身體好，禁欲多久身體變好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、禁欲本身并不能

大家好，小有來為大家解答以上的問題。禁欲多久才能身體好，禁欲多久身體變好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、禁欲本身并不能提高身體素質(zhì)，讓身體變得更好，精液排泄也不會(huì)損害身體健康，影響身體素質(zhì)。

2、在臨床上，一些焦慮抑郁患者常感到疲倦、困倦、頭暈、耳鳴，不愿運(yùn)動(dòng)。這是精神壓力造成的，不是射精造成的。中醫(yī)說“一滴精滴十滴血”，多次排精可能對(duì)身體不好的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。適當(dāng)?shù)木号懦?，?guī)律的性生活，其實(shí)是有助于改善夫妻生活，增進(jìn)感情的。適當(dāng)?shù)呐啪灿兄诰徑馍砗托睦韷毫?。所以不要糾結(jié)于精液排出對(duì)身體的不良影響，所以禁欲并不能改善身體。

3、鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)?？梢赃x擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、游泳、太極、八段錦等。每天做2-3次提肛運(yùn)動(dòng)，有助于延長(zhǎng)性生活，提高性功能。這些方式都是鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的好方法。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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