催奶鯽魚湯的正確做法（催奶食譜）

2022-06-02 22:15:01 編輯：談萱冠來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。催奶鯽魚湯的正確做法，催奶食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果剛開始泌乳的時(shí)候

大家好，小有來為大家解答以上的問題。催奶鯽魚湯的正確做法，催奶食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果剛開始泌乳的時(shí)候奶量不好，奶量不夠，有時(shí)候會有一些催乳的食譜。

2、其實(shí)催乳食譜講的都是有原則的東西，就是湯可以多搭配食物，比如小米粥、大米粥、豬頭湯、鯽魚湯、排骨湯等。

3、其實(shí)要盡量掌握一個原則，就是哺乳期的飲食要清淡易消化，比如鯽魚湯、排骨湯、豬蹄湯，千萬不能油膩，清淡為好。

4、因?yàn)槟赣H吃了，孩子通過乳汁吸收，孩子會容易出現(xiàn)新生兒腹瀉。

5、新生兒腹瀉，嚴(yán)重的話很麻煩，甚至?xí)绊懶律鷥旱纳睢?/p>

6、所以，其實(shí)在哺乳期，盡量清淡飲食，千萬不要太油膩。

7、其實(shí)想多奶，想錯過催乳，產(chǎn)婦休息和孩子吮吸更重要。

8、你應(yīng)該盡可能地讓孩子吮吸乳頭，而不是喂一些額外的配方奶。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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