柚子卡路里是多少合適（柚子卡路里是多少）

2022-06-02 13:46:18 編輯：花雨瀅來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。柚子卡路里是多少合適，柚子卡路里是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、柚子是一種低

大家好，小有來為大家解答以上的問題。柚子卡路里是多少合適，柚子卡路里是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、柚子是一種低熱量的水果。

2、一般100克柚子有50卡左右的熱量。

3、柚子營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和多種微量元素。

4、柚子中的維生素C和胰島素樣成分具有降血壓、降血脂、防止動脈粥樣硬化、促進(jìn)消化的作用。

5、柚子含鉀不含鈉，特別適合高血壓人群，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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