不攝入碳水化合物害處（不攝入碳水化合物害處）

2022-06-02 08:15:02 編輯：馬剛伯來源：

導讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。不攝入碳水化合物害處，不攝入碳水化合物害處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、碳水化合

大家好，小有來為大家解答以上的問題。不攝入碳水化合物害處，不攝入碳水化合物害處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、碳水化合物是體內(nèi)三種生產(chǎn)性物質(zhì)中最重要的，其主要功能是生產(chǎn)力，以滿足機體的能量需求。

2、身體內(nèi)部的生理活動和外部的運動無時無刻不需要能量。

3、如果食物中沒有碳水化合物的補充，蛋白質(zhì)和脂肪也能供給能量，但可能會消耗大量的蛋白質(zhì)和脂肪。

4、長此以往，可能在蛋白質(zhì)方面造成能量營養(yǎng)不良、低血糖、身體抵抗力下降、記憶力下降、反應遲鈍等等。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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