胃不好的人能吃哪些水果呢（胃不好的人能吃哪些水果）

2022-06-02 07:46:56 編輯：倪杰旭來源：

導讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。胃不好的人能吃哪些水果呢，胃不好的人能吃哪些水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一

大家好，小有來為大家解答以上的問題。胃不好的人能吃哪些水果呢，胃不好的人能吃哪些水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一般來說，飲食不規(guī)律，精神壓力過大都會引起腸胃不適。腸胃不適患者首先要養(yǎng)成規(guī)律的飲食，良好的生活習慣，放松壓力，保持愉快的心情，這樣才能調(diào)整飲食。通常，他們可以吃更多的新鮮蔬菜和水果，如石榴、木瓜、蘋果、櫻桃和芒果。

2、石榴富含鞣酸，比如經(jīng)常腹痛腹瀉。正常食用，可生津止渴，潤燥。木瓜有健脾和胃的功效。多吃可以讓木瓜酵素幫助分解，加速蛋白質(zhì)的吸收。如果平時消化不良，可以吃。櫻桃能補中焦，健脾開胃，鐵含量也很高。芒果能止渴利尿，如果出現(xiàn)胃陰不足、口渴、陰涼干燥、胃氣虛弱、嘔吐等癥狀，可以食用。

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