血糖高的人不能吃哪些水果（血糖高的患者不能吃什么水果）

2022-06-01 14:19:00 編輯：唐保友來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，小有來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。血糖高的人不能吃哪些水果，血糖高的患者不能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1

大家好，小有來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。血糖高的人不能吃哪些水果，血糖高的患者不能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、對(duì)于高血糖患者來(lái)說(shuō)，荔枝、桂圓等水果一定不能吃。必須明確的是，糖尿病患者的食物分為三個(gè)層次。這種區(qū)分主要是根據(jù)食物的升糖指數(shù)來(lái)劃分的，分為低血糖指數(shù)、中低血糖指數(shù)和高血糖指數(shù)。

2、高血糖指數(shù)是指血糖指數(shù)為75的食物。這類食物對(duì)血糖的波動(dòng)影響很大，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)迅速升高血糖，所以不建議高血糖患者食用高血糖指數(shù)的食物。桂圓和荔枝是高血糖指數(shù)食物中最典型的水果，所以對(duì)于高血糖患者來(lái)說(shuō)，這些水果一定不能吃，一定要牢記。但低血糖指數(shù)和中血糖指數(shù)的食物和水果是可以吃的，因?yàn)檫@些食物對(duì)血糖的波動(dòng)影響較小，更有利于疾病的控制。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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