推球是把對方擊來的網(wǎng)前球推擊到對方的后場兩底角去

羽毛球推球技巧

推球是把對方擊來的網(wǎng)前球推擊到對方的后場兩底角去，球飛行的弧線較低平，速度較快，能給對方造成回?fù)舻睦щy。

推球時的發(fā)力，主要用前臂、手腕和手指的爆發(fā)力。正手推球時注意用食指向前的推壓力， 反手推球時則注意拇指向前的推頂力。

推球時的揮拍路線，正手推球是由于前臂的內(nèi)旋，帶動手腕由后伸閃動到屈腕，也就是說由右至左象蓋過去的旋轉(zhuǎn)動作那樣，揮拍推擊球;反手推球時，是從前臂微屈、手腕外展開始揮拍，前擺至手臂伸直，同時手腕閃動至內(nèi)收，前臂帶外旋，由左至右蓋壓過去。

推球時的擊球點(diǎn)要高。一般是在離網(wǎng)頂約20厘米處為宜。為了便于發(fā)力和掌握好球路方向，正手推直線時，擊球點(diǎn)在身體的右側(cè)前;推對角線時，擊球點(diǎn)要近肩側(cè)前。反手推直線則在左側(cè)前;推對角線在近肩側(cè)前方。

前臂的揮擺動作，在擊球前，肘關(guān)節(jié)微屈，發(fā)力時要突然加快前伸，發(fā)揮前臂和前伸速度，揮拍推擊球。特別是正手推球，這種動作較為明顯。球飛行弧線的高低，取決于擊球瞬間擊球點(diǎn)的高低和拍面角度的大小，而拍面角度又要靠手腕和手指來控制。

羽毛球吊球介紹

使球越網(wǎng)頂后即失速往下墜落在對方前發(fā)球線附近，謂之吊球。它是后場進(jìn)攻的主要技術(shù)之一。吊球有快吊(劈吊)，慢吊(輕吊)和攔截吊三種，可用于正手頭頂、反手頭頂和繞頭頂?shù)踔本€和對角球。

吊球技術(shù)，動作前期與高遠(yuǎn)球、殺球技術(shù)基本一致。只是在擊球的一剎那突然減速，利用前臂、手腕、手指控制好拍面、角度、方向和力量。

吊球時，，擊球點(diǎn)一般在肩的上方;繞頭頂?shù)鯇蔷€應(yīng)在肩的前上方。吊球時擊球瞬間，一般是球拍切擊球托的后部或側(cè)后部。擊球力量比打平高球和殺球小，揮臂和揮拍速度也比打平高球和殺球慢。

若運(yùn)用假動作，則向后引拍動作要快，看來好像要打后場球，實際上由于前臂突然減速，輕切球托，手腕、手指控制好拍面角度，變成吊球，使對方判斷錯誤而被動。