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騎手不僅自身的技術(shù)、感覺(jué)、比賽經(jīng)驗(yàn)要求高,還需要了解馬匹的基本調(diào)教原理,才能掌握馬匹習(xí)性,才能挖掘馬匹的能力,才能與馬一起成長(zhǎng)。
循序漸進(jìn)
馬是有個(gè)體差異的,不同年齡,不同品種的馬接受調(diào)教的適應(yīng)能力不同,調(diào)教時(shí)須給予正確的評(píng)估后,制定循序漸進(jìn)的調(diào)教計(jì)劃。
奧運(yùn)競(jìng)技項(xiàng)目的馬匹通常從四歲開(kāi)始,調(diào)教的內(nèi)容由易至難。從簡(jiǎn)單規(guī)整的慢步,到快步,再到跑步,馬匹獲得了簡(jiǎn)單的信號(hào),知曉如何服從騎手的指令動(dòng)作,如何轉(zhuǎn)換步度,馬匹在簡(jiǎn)單的平地訓(xùn)練過(guò)程中,逐漸學(xué)會(huì)伸長(zhǎng)、中間、收縮等步幅,從中獲得良好的平衡能力后,就可深化一些調(diào)教內(nèi)容,如增加一定的低欄訓(xùn)練,地桿訓(xùn)練等,然后再評(píng)估馬匹適應(yīng)后,就可增加障礙的高度,增加連續(xù)欄的關(guān)聯(lián)跳躍訓(xùn)練。
而純血馬比較敏感,比較神經(jīng)質(zhì),對(duì)它的調(diào)教更要細(xì)心、安靜,動(dòng)作和緩,由簡(jiǎn)到難,一個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容鞏固后才可進(jìn)入下一個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容;那種超越年齡、急功近利、拔苗助長(zhǎng)的調(diào)教方法,只會(huì)使馬匹失去信心,注意力下降,技術(shù)動(dòng)作走樣,從而使有潛質(zhì)的馬匹失去上升的空間,失去成才的機(jī)會(huì)。
耐心與執(zhí)著
參照人類幼兒教育的方法進(jìn)行調(diào)教,能使不同類形、不同性格、不同能力的馬獲得適合它們自身的教育,能為不同需求的人服務(wù),獲得各自的快樂(lè)。
馬,有的聰明機(jī)靈接受能力強(qiáng)而有的弱;有的注意力集中而有的不專一;有的對(duì)周圍事物敏感而有的過(guò)于沉悶;有的膽大不小心而有的膽小不進(jìn)取。
調(diào)教時(shí),騎手要學(xué)會(huì)觀察馬的性格,給予恰如其分的訓(xùn)練內(nèi)容。有的馬匹一次次失誤,騎手要有足夠的耐心,調(diào)整訓(xùn)練的難易程度,并對(duì)馬匹多一些包容;對(duì)不夠用心,不思進(jìn)取,膽子較小的馬匹,騎手要執(zhí)著引導(dǎo),使馬匹逐漸改掉一些毛病,讓其成長(zhǎng)為有修養(yǎng)的、注意力集中的、有良好習(xí)慣的馬。
獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰
人與馬無(wú)法用語(yǔ)言溝通,重視并學(xué)會(huì)用肢體和聲音與馬溝通,愉悅地體驗(yàn)彼此帶給對(duì)方的快樂(lè)。對(duì)于人類最佳伙伴之一的馬匹,應(yīng)對(duì)它有更多的包容和愛(ài)意,多一些鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)。
建立一個(gè)良好的條件反射過(guò)程對(duì)馬尤為重要。在調(diào)教過(guò)程中,騎手要對(duì)馬匹一個(gè)好的表現(xiàn)及時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì),可以通過(guò)拍拍馬脖頸部位,馬體臀部,和緩溫柔的聲音,或給予馬匹愛(ài)吃的食物,讓馬積極地配合騎手完成訓(xùn)練內(nèi)容。
對(duì)馬的任性、不服從、精力不集中、懈怠等行為,不要采取粗暴的鞭打,而是在第一時(shí)間終止它的錯(cuò)誤行為,然后重新再嘗試。要有耐心一遍遍的教,不斷用肢體語(yǔ)言和聲音鼓勵(lì)它,粗暴的鞭打只會(huì)造成馬匹的抵觸和反抗,鞭子和馬刺在調(diào)教過(guò)程中主要起到威懾作用,而不是懲罰工具。
合理掌控運(yùn)動(dòng)量
馬如人,其精力不可能長(zhǎng)時(shí)間集中,而馬的腰背和四肢是相對(duì)薄弱并容易受傷的地方,因此在調(diào)教過(guò)程中要特別注意訓(xùn)練量、強(qiáng)度的掌控。
訓(xùn)練時(shí)間盡可能控制在1小時(shí)內(nèi),可分成三步執(zhí)行:
1)準(zhǔn)備活動(dòng)10-15分鐘,讓馬匹頭部向前下方伸展,讓馬匹的背部充分伸展,讓馬匹的四肢通過(guò)直行的伸、縮和側(cè)向的交叉,使馬體柔軟和肌肉預(yù)熱起來(lái),為訓(xùn)練內(nèi)容做好準(zhǔn)備。
2)正式的訓(xùn)練內(nèi)容一般在40分鐘以內(nèi),分成三到五個(gè)部分,每個(gè)部分的練習(xí)內(nèi)容盡可能不重復(fù),每個(gè)部分的訓(xùn)練盡量做到有趣,每個(gè)部分結(jié)束有2-3分鐘的間歇。每個(gè)部分中要有不同步度、步幅、節(jié)奏,強(qiáng)度和難度的訓(xùn)練,使馬得到全面、平衡的發(fā)展。
3)最后的整理活動(dòng)需要5分鐘以上的時(shí)間,讓馬伸長(zhǎng)的慢步放松,有利馬匹體征的正?;謴?fù)。要遵循個(gè)體差異、分別對(duì)待的原則,年齡差異、訓(xùn)練年限和水平的差異、馬匹品種的不同,都是運(yùn)動(dòng)量掌控的考慮因素。
綜上所述,騎手在馬匹調(diào)教過(guò)程中所起的作用是至關(guān)重要的。騎手不僅要懂得騎馬,更應(yīng)懂得調(diào)教馬,懂得調(diào)馬的基本原理,懂得馬匹的生理機(jī)能,懂得馬匹的心理學(xué)和行為學(xué),自身有很好的修養(yǎng),有很寬的知識(shí)面,才可能成為一名優(yōu)秀的騎手,才可能獲得成功。
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