羽毛球項(xiàng)目又歷來特別強(qiáng)調(diào)握拍要活

這是一個(gè)看似簡(jiǎn)單卻有極其難以準(zhǔn)確回答的問題，說它簡(jiǎn)單，是因?yàn)槲覀兺ǔＫf的基本握拍方法只有兩種，即正手握拍法和反手握拍法。說它復(fù)雜，是因?yàn)橛鹈蝽?xiàng)目又歷來特別強(qiáng)調(diào)握拍要活，也就是說要根據(jù)不同的擊球方法來變換自己的握拍方法。初學(xué)者一般都是從掌握基本的正、反手握拍方法開始入門的，但隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步，就必須在這兩種方法的基礎(chǔ)上不斷地演變，以求得自己在運(yùn)用各種擊球方法時(shí)，都能充分發(fā)揮、控制和變化自己擊球的力量的大小和擊球拍面的角度與方向。這在運(yùn)用一些動(dòng)作幅度較大的技術(shù)方法擊球時(shí)，問題還不是特別明顯，但在運(yùn)用一些比較細(xì)膩的技術(shù)方法，尤其是在網(wǎng)前擊球時(shí)，如果不善于在基本的握拍方法基礎(chǔ)上，根據(jù)實(shí)際的要求進(jìn)行變換的話，那就難以達(dá)到理想的擊球效果。

羽球的攻擊支點(diǎn)不單單是只有上述的幾個(gè)，若再加上 腰部 的支點(diǎn)，用以轉(zhuǎn)動(dòng)身體的背腰臀，藉此收腹如弓、后轉(zhuǎn)體、前迴旋后，這可是會(huì)大大增強(qiáng)擊球的力道，如此，即可發(fā)揮 重砲 的火力，而且還是密集性的連續(xù)重砲發(fā)射，前3個(gè)支點(diǎn)所發(fā)揮出來的力量，僅僅是有如 重型機(jī)槍 的火力，其殺傷力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及加上腰的支點(diǎn)，所產(chǎn)生出來的火炮的力量。

若是想再發(fā)揮 超級(jí)巨炮的力量，還得必須藉助 腿部 的力量，腿部所扮演的角色，就是 到位擊球，也就是 平面的移動(dòng)(前后左右) 以及 立體的高度(高低) 的 到位與調(diào)整，使之擊球點(diǎn)更加的契合，得以發(fā)揮 擊球到位 和 后續(xù)連發(fā) 以控制全場(chǎng)為目地。