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羽毛球項目又歷來特別強調(diào)握拍要活

2022-08-12 17:30:54 編輯:翁心政 來源:中羽在線
導(dǎo)讀 這是一個看似簡單卻有極其難以準確回答的問題,說它簡單,是因為我們通常所說的基本握拍方法只有兩種,即正手握拍法和反手握拍法。說它復(fù)雜...

這是一個看似簡單卻有極其難以準確回答的問題,說它簡單,是因為我們通常所說的基本握拍方法只有兩種,即正手握拍法和反手握拍法。說它復(fù)雜,是因為羽毛球項目又歷來特別強調(diào)握拍要活,也就是說要根據(jù)不同的擊球方法來變換自己的握拍方法。初學者一般都是從掌握基本的正、反手握拍方法開始入門的,但隨著技術(shù)的不斷進步,就必須在這兩種方法的基礎(chǔ)上不斷地演變,以求得自己在運用各種擊球方法時,都能充分發(fā)揮、控制和變化自己擊球的力量的大小和擊球拍面的角度與方向。這在運用一些動作幅度較大的技術(shù)方法擊球時,問題還不是特別明顯,但在運用一些比較細膩的技術(shù)方法,尤其是在網(wǎng)前擊球時,如果不善于在基本的握拍方法基礎(chǔ)上,根據(jù)實際的要求進行變換的話,那就難以達到理想的擊球效果。

羽球的攻擊支點不單單是只有上述的幾個,若再加上 腰部 的支點,用以轉(zhuǎn)動身體的背腰臀,藉此收腹如弓、后轉(zhuǎn)體、前迴旋后,這可是會大大增強擊球的力道,如此,即可發(fā)揮 重砲 的火力,而且還是密集性的連續(xù)重砲發(fā)射,前3個支點所發(fā)揮出來的力量,僅僅是有如 重型機槍 的火力,其殺傷力遠遠不及加上腰的支點,所產(chǎn)生出來的火炮的力量。

若是想再發(fā)揮 超級巨炮的力量,還得必須藉助 腿部 的力量,腿部所扮演的角色,就是 到位擊球,也就是 平面的移動(前后左右) 以及 立體的高度(高低) 的 到位與調(diào)整,使之擊球點更加的契合,得以發(fā)揮 擊球到位 和 后續(xù)連發(fā) 以控制全場為目地。


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