中考體育實(shí)心球技巧有哪些中考體育實(shí)心球技巧是什么

2022-08-10 04:05:20 編輯：聞媚民來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，小美來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。中考體育實(shí)心球技巧有哪些，中考體育實(shí)心球技巧是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、手...

大家好，小美來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。中考體育實(shí)心球技巧有哪些，中考體育實(shí)心球技巧是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、手的角度太小，正確的手的角度應(yīng)該在38度到42度之間；

2、不能協(xié)調(diào)全身的發(fā)力，只能用手臂的力量投擲。正確的發(fā)力應(yīng)該是腿、腰、腹、臂、腕、指等全身力量的協(xié)調(diào)發(fā)力。

3、沒(méi)有超越設(shè)備或超越不足。所謂超越器，就是投擲前實(shí)心球要盡量向后(身體向后弓)，實(shí)心球向后越遠(yuǎn)，用力的距離就越長(zhǎng)。武術(shù)上所謂的“一寸長(zhǎng)一寸強(qiáng)”就是一個(gè)道理。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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