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1、站在平坦的斜坡上,抬頭挺胸,直視前方,重心向前,微蹲。
2、站在斜坡上,保持雪板與斜坡垂直,然后用雪板的刀刃抓住雪面。
3、滑雪的基本姿勢是放松上半身,身體重心向前下壓,膝蓋彎曲,小腿向前頂著滑雪靴,向前看,雪杖向后向外。
4、剎車,雪板呈八字形,膝蓋內(nèi)扣,身體重心放在兩腳之間的前方位置,用雪板內(nèi)緣夾住主雪面,直至完全停止。
5、滑下,雙腳張開,雙膝微曲,身體重心在兩塊雪板之間,兩塊雪板的刀刃用力雕刻雪面。
6、轉(zhuǎn)身,通過重心向一側(cè)板移動或增加一側(cè)雪板的蹬力來改變滑行方向。當(dāng)你向左轉(zhuǎn)時,把你的重量放在你身體的左側(cè)。
本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。
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