很多球手會將自己不好的成績歸咎于他們的推桿技術

2022-08-02 15:54:14 編輯：夏侯眉振來源：新浪體育

導讀你一個問題：如果給自己的劈桿技術打分，滿分10分，你會給自己打多少分?如果低于5分那你的劈桿就需要提高了。很多球手會將自己不好的成績歸...

你一個問題：如果給自己的劈桿技術打分，滿分10分，你會給自己打多少分?如果低于5分那你的劈桿就需要提高了。很多球手會將自己不好的成績歸咎于他們的推桿技術，但其實是他們的劈桿技術使分數(shù)增高。下面就來介紹一種方法降低桿數(shù)：在果嶺邊將球一桿劈上果嶺，再一推進洞。

首先，從劈桿的正確站姿開始學起(如上圖所示)。然后，從收桿姿勢就可以看出劈桿技術的準確與否。

如圖所示，我的身體重心停留在右腳上，頭保持低的時間很長。我的手腕動作太多，希望將球挑起，這樣就會產(chǎn)生打薄或低彈道的球。

看這張圖，收桿時，我的身體重心已經(jīng)很好的轉(zhuǎn)移到身體左側(cè)的外側(cè)，整個身體面向目標方向，頭部轉(zhuǎn)向球飛出的方向。我的雙手處于“握手姿勢” ，球桿感覺是我右臂的延長?？梢园雅鼦U技術想像成小幅度的全揮桿，注意擊球點扎實，揮桿要流暢。

多練習“劈上果嶺，一推進洞”的方法，祝你在球場上取得更好的成績!

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