球位離我更近些而且位于站位的中間

2022-08-01 18:57:25 編輯：阮燕鳳來源：新浪體育

導讀無論是高飛球還是低飛球，揮桿當中預備動作與全揮是不同的：雙腳站得比較窄，站位朝向目標線稍微打開，這樣可以有利于我身體朝向目標更快地...

無論是高飛球還是低飛球，揮桿當中預備動作與全揮是不同的：雙腳站得比較窄，站位朝向目標線稍微打開，這樣可以有利于我身體朝向目標更快地轉動(見圖1)，讓送桿更短。球位離我更近些，而且位于站位的中間。

這樣可以更好的幫助雙臂和身體之間保持緊湊，保持一個整體的運動狀態(tài)。

我的揮桿路徑總是一樣的：向上，向后和向下，向后。(見圖2)

當桿頭向上向下運動的時候，基本上是垂直的運動軌跡。而這樣垂直的運動由雙手和肘配合控制完成。(見圖3，見圖4)

桿頭向上向下運動的時候，基本上是垂直的運動軌跡桿頭向上向下運動的時候，基本上是垂直的運動軌跡

當桿頭向前和向后運動時，其實是水平方向上的運動狀態(tài)。而這種水平的運動軌跡由身體動作進行控制。

下面我用同一支球桿，同樣的揮桿動作演示一下，會打出兩種不同的結果。

接下來的兩種擊球方式，我會做一些小的變動進而產生不同的擊球結果。

正常握桿與弱勢握桿正常握桿與弱勢握桿

1)低飛球：正常握桿(見圖5)，加上水平的手腕動作。水平的手腕動作意味著雙手會翻轉桿頭，會把桿面扣上。

球位較糟糕時，想扎實觸球就變得很難，打低飛球就變成最好的選擇。在上坡果嶺的狀態(tài)下低飛球同樣可以考慮使用，因為上坡果嶺經常會很快停球。

2)高飛球：非常弱勢握桿(見圖6)，加上手腕的垂直動作。垂直上翹手腕就是雙手順時針翻轉，會讓桿面朝上。

當球位較好時，高拋球也不失為一種不錯的選擇。但是打高拋球要求從球底部觸球，這樣才能產生足夠的后旋，進而能夠產生落地停球的效果。

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