推桿桿數幾乎占到了你在球場上進行推桿的一半

我們以前說過，推桿桿數幾乎占到了你在球場上進行推桿的一半。想想看，如果你每輪減少5～6桿，甭提多令人高興了。這兒有一些技巧可以幫助你迅速降低桿數，不再受到推桿桿數居高不下的困擾。

1. 借助硬幣和T與球洞構成三點一線，提高精確度

我們很多人都傾向于使用由外向里的推桿路徑，這會導致路徑偏離球洞。不妨采取這樣的訓練方式，將一枚硬幣放在球與球洞之間，硬幣距離你的推桿桿頭15英寸遠，注意保持桿頭、T和球洞三點一線。推桿擊打T ，擊球之后讓桿頭從硬幣上方經過，觀察推桿方向的精確度提高沒有。當然地勢不平時要注意球路會產生拐點。

2. 在果嶺旁推桿時，將旗桿插在球洞里可增加命中率

如果在果嶺邊緣以及其他果嶺以外的地方推桿，你可以選擇將旗桿插入或者拔出，許多職業(yè)球手都會選擇將旗桿拔出，以便更集中注意力。然而，有人采用采用機器推桿裝置，當將旗桿插在球洞中時，進球的幾率要比不將旗桿插在球洞中增加33%。也有很多球手參與了實驗(推桿總數超過1萬次)，推桿命中率提高了18%。

3. 推桿節(jié)奏因人而異，注意采取合適的推桿節(jié)奏

推桿節(jié)奏對于增加推桿距離十分重要。我們從地面狀態(tài)來判斷果嶺地勢并觀摩同伴如何推桿都可以粗略判斷出球路。推桿節(jié)奏因人而異。采用腹式推桿，隨桿動作結束的時候離地大約1英尺，更容易獲得流暢的推桿。推桿時想象在拉動手套背面的logo。沒將球推出之前不要抬頭向上看。

4. 學會判斷果嶺，依據果嶺地勢進行推桿

花點時間判斷果嶺很有好處。要養(yǎng)成在球的后面判斷推桿球路的習慣，然后果斷推桿進洞。如果老是舉棋不定，那么當你將球擊上果嶺后，以及當別人以不同角度推桿時都要注意觀察。當輪到你推桿的時候，可以在球的前面劃一條線確保讓球沿著這條線滾動。

5. 注意保持膝部靜止，臂部和肩部如鐘擺擺動

膝部也是獲得不錯推桿的秘密。當你推桿的時候，注意保持膝部靜止。這將幫助你在推桿的時候臂部和肩部如鐘擺那樣流暢地擺動，此時注意身體不要晃動。注意推桿的時候不要緊張，保持腕部穩(wěn)定。