如何防止打出相克球?qū)⒁恢荒_退后開始擊球

2022-07-21 18:41:51 編輯：晏鵬貝來源：新浪體育

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如何防止打出相克球：將一只腳退后，開始擊球

為了幫助限制身體在下桿時過分轉(zhuǎn)動并促進(jìn)由內(nèi)而外的揮桿，可以試試這個練習(xí)。調(diào)整站位，讓一只腳盡量靠近身體前面的目標(biāo)(我的左腳)，然后將另外一只腳退到后面(仿佛你正在朝前走)。盡量以這個姿勢擊出幾桿。這個練習(xí)可以幫助你將身體轉(zhuǎn)離目標(biāo)，讓雙臂沿著適當(dāng)?shù)穆窂綋]桿并及時釋放桿頭。這個練習(xí)有利于幫助你練習(xí)由內(nèi)而外的揮桿并限制擊球時身體過分轉(zhuǎn)動。

弱勢握桿意味著兩個含義。一是指握桿壓力較小，在揮桿時球桿會在雙手中滑動。但是在本文中，我談?wù)摰膶?shí)際上是另一種“弱勢握桿”，指的是較弱勢的手部姿勢?？梢钥纯次业淖笫?。這是一種弱勢握桿姿勢，意味著手部在擊球時沒有足夠空間可供轉(zhuǎn)動。這幾乎就是面向目標(biāo)。弱勢握桿可能導(dǎo)致在擊球時桿面呈開放狀態(tài)，這同樣會導(dǎo)致打出致命的相克球。

球技-防止相克球(3)將左腳退后并糾正弱勢握桿

為了防止打出相克球，可以讓你的左手更大幅度地轉(zhuǎn)向右邊，以加強(qiáng)握桿姿勢。你的握桿姿勢越強(qiáng)，那么可供充分而快速地轉(zhuǎn)動的空間就越大。記住，“加強(qiáng)握桿”并不意味著大力握桿，而是意味著將雙手置于更強(qiáng)的姿勢以便更好地釋放球桿。

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