不要考慮技巧只需鎖定收桿動(dòng)作和欣賞球的飛行

不要考慮技巧。只需鎖定收桿動(dòng)作和欣賞球的飛行。

嗨，哈蒙兄弟

我讀過許多關(guān)于“動(dòng)態(tài)”揮桿順序以及在基本的正確下桿中，首先快速轉(zhuǎn)動(dòng)髖部、然后是雙肩、雙手，最后是桿頭。這看上去技術(shù)性很強(qiáng)。能否為我們這些非科學(xué)人士解釋一下?

——韋德· B，電子郵件

比爾 下桿大約只要四分之一秒，所以即使你只有兩個(gè)揮桿想法，還沒等想完第一個(gè)，球早就飛出去了。根本沒有足夠的時(shí)間去考慮動(dòng)作的順序或者什么動(dòng)作在何時(shí)發(fā)生及先后次序——為什么還要想呢?那些分析好的揮桿中發(fā)生了什么的理論對(duì)你的揮桿并不一定有用。我的建議是，專注于你的收桿。一旦開始下桿，你只有一個(gè)目標(biāo)，就是在揮桿結(jié)束時(shí)讓你的右肩、右髖和右膝排成一條直線(圖)。如果此時(shí)桿頭趾部指向之前的球位，顯示你的動(dòng)作是正確的。如果你能做到這個(gè)收桿姿勢，說明你根本不用想就能在下桿中正確地完成動(dòng)作順序。

克里格 我贊同比爾——揮桿動(dòng)作越簡單化越好。試試這個(gè)練習(xí)：用左臂持一支球桿橫在胸前，右臂擺出“拍擊”姿勢，手掌心朝向目標(biāo)(圖)。遠(yuǎn)離目標(biāo)轉(zhuǎn)動(dòng)胸部，不要改變脊椎角度(完成轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)讓桿身剛好指向球后側(cè))，然后朝目標(biāo)轉(zhuǎn)動(dòng)胸部，結(jié)束時(shí)，右手掌應(yīng)朝向你的背后。這就是完美的揮桿，也幾乎是你真正需要思考的全部。