體育課上要做什么運(yùn)動(dòng) 體育課上要做什么準(zhǔn)備

2022-07-18 15:28:01 編輯：常盛鴻來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，小美來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。體育課上要做什么運(yùn)動(dòng)，體育課上要做什么準(zhǔn)備很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、頭部運(yùn)動(dòng)、...

大家好，小美來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。體育課上要做什么運(yùn)動(dòng)，體育課上要做什么準(zhǔn)備很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、身體旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、腳踏壓腿、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

2、體育課要做抖臂、拉伸、擴(kuò)胸、踢腿、撫背、壓腿、轉(zhuǎn)身、踝腕動(dòng)作、膝關(guān)節(jié)動(dòng)作等等。體育課是體育教學(xué)的基本組織形式，主要使學(xué)生掌握體育與保健的基本知識(shí)、技能和技巧，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的思想品德教育，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。

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