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民間體育健身運動項目有哪些民間體育健身運動項目有些什么

2022-07-18 11:38:40 編輯：水固晨來源：

導讀大家好，小美來為大家解答以上問題。民間體育健身運動項目有哪些，民間體育健身運動項目有些什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！...

大家好，小美來為大家解答以上問題。民間體育健身運動項目有哪些，民間體育健身運動項目有些什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、拔河在有著悠久的歷史。早在春秋戰(zhàn)國時期，拔河的前身就誕生了，至今已有3000多年的歷史。1912年和1920年，拔河一度進入奧運會，但后來因為規(guī)則有爭議而取消。但在民間，拔河是一項非常受歡迎的運動。在學校，幾乎每年課前、課下都有拔河比賽；下班后，各部門之間經(jīng)常舉行拔河比賽。

2、跳繩。在現(xiàn)代社會，跳繩已經(jīng)成為一項非常適合減肥的運動，深受廣大群眾的喜愛，尤其是愛美的女士們，尤其對跳繩情有獨鐘。跳繩是有氧和無氧的混合運動，也就是說，跳得越快，無氧的比例越高。而且無氧運動所具備的運動燃脂效果，跳繩也具備。

3、踢毽子。踢毽子是傳統(tǒng)的民間運動，主要用毛茛制成，也用羊毛、毛皮等制成。插入圓形底座。這項運動起源于漢代，流行于唐代，踢毽子比賽出現(xiàn)于明代。近代以來，踢毽子運動一度衰落，但新成立后，鑒于踢毽子的諸多優(yōu)點，大力推廣，踢毽子比賽開始廣泛流行。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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