保羅是一個對于訓練非常嚴格甚至苛刻的球員

在太陽隊以115比109擊敗鵜鶘隊，并成功晉級下輪的比賽中，被外界稱為圣保羅的克里斯-保羅，總共出手14次，全部命中。他得到33分，還送出8次助攻。這令人無比感嘆保羅的神奇與偉大。一個快37歲的老將如何能做到這些?他是如何保持自己如此長久且高效的職業(yè)生涯的?此前已經(jīng)與保羅合作了5年的私人訓練師、目前擔任北京首鋼隊的技術(shù)發(fā)展教練的勞倫，向北京青年報記者透露了保羅的秘訣?！　趥愒谶@個賽季擔任了北京首鋼隊的技術(shù)發(fā)展教練。在過去的5年里，勞倫與保羅保持著密切的合作關(guān)系。他曾經(jīng)擔任太陽隊的發(fā)展教練，也是保羅多年的私人體能師。過去這些年的夏天，保羅都會在休賽期時與勞倫一起訓練，打磨與提升自己的技術(shù)。“我對于保羅的訓練方法了如指掌，他是我見過的訓練最為刻苦，也是籃球智商最高的后衛(wèi)球員。”

勞倫對北青報記者說：“保羅是一個對于訓練非常嚴格甚至苛刻的球員。他對于每個細節(jié)都非常在意與用心。這點是我對他印象最為深刻的地方。我可以舉幾個例子。比如在休賽期時，他會與我一起每天都會看大量的比賽錄像，然后我們會討論如何去做得更好。比如如何更好地完成擋拆。我們會仔細地分解這些視頻，然后找出問題所在。比如他在閱讀對手的防守后，發(fā)現(xiàn)什么樣的角度是突破最好的機會。他的哪些傳球是到位的，但哪些傳球被對手破壞掉，為什么會這樣，我們一直在分析，然后尋找解決問題的方法。這些完成后，我們把這些東西放在了球場。保羅是我見過訓練最為刻苦的球員。如果訓練中他認為自己在哪個細節(jié)上做得不夠好，他會馬上停下來，然后反復做，直到滿意為止。他已經(jīng)在這個聯(lián)盟打了這么多年，他有豐富的經(jīng)驗，他的技術(shù)也非常出色，但他每年都讓自己保持進步與改善，也愿意傾聽別人的聲音，讓自己變得更好。我覺得這是他不斷地變得更強的主要原因。”

勞倫還向北青報記者透露保羅非常注重保持自己的身體狀態(tài)，“他會聘請很多的專業(yè)人員與教練幫助他保持好自己的身體狀態(tài)。比如他有專門的廚師，還有專門的力量教練，我是他的技術(shù)發(fā)展教練等。”

勞倫表示與保羅合作這些年的經(jīng)歷也讓自己受益匪淺。“與保羅這樣偉大的球員一起合作，讓我也能從中得到很多東西。這讓我知道那些偉大的球員是如何提升自己的，他們?nèi)绾卧诩毠?jié)上進行打磨的。同時這些經(jīng)驗也會幫助我?，F(xiàn)在我就是負責首鋼隊球員的技術(shù)發(fā)展。這個賽季，我?guī)椭祭?、林書豪等，幫助他們更好地提升自己的狀態(tài)。同時，我也在幫助像是年輕后衛(wèi)楊阿力、欒利程等，持續(xù)地取得進步。”