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麥科勒姆談附加賽不要給自己太多壓力上場(chǎng)打球就行了

4月13日訊近日，鵜鶘后衛(wèi)麥科勒姆接受了記者的采訪。在采訪中他談到了即將到來(lái)的附加賽。麥科勒姆說(shuō)道：“不要給自己太多壓力了，歸根結(jié)

2022-06-22 12:05:20
最好的鍛煉方式是交替進(jìn)行跳繩和跑步

當(dāng)尋找一種優(yōu)質(zhì)有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，許多人開(kāi)始跑步。因?yàn)榕懿介_(kāi)始很簡(jiǎn)單，只需要一些時(shí)間，簡(jiǎn)單的道路或場(chǎng)地以及一雙好鞋。另外一種鍛煉心肺的好方

2022-06-22 12:02:59
馬拉松畢竟還是一場(chǎng)挑戰(zhàn)極限的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)

在如火如荼的跑步時(shí)代，越來(lái)越多的朋友踏上了馬拉松之路。其實(shí)，馬拉松畢竟還是一場(chǎng)挑戰(zhàn)極限的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，與其它運(yùn)動(dòng)比要消耗更多的能量，如

2022-06-22 12:01:44
湖記許多內(nèi)部人士認(rèn)為威少隊(duì)內(nèi)角色應(yīng)該大幅削弱沃格爾不同意

4月13日訊今日，湖人隨隊(duì)記者Kyle Goon發(fā)文談到了湖人威少和沃格爾的關(guān)系。該記者表示：“威斯布魯克甚至不知道他真正的盟友是誰(shuí)，他聲稱

2022-06-22 12:00:00
學(xué)會(huì)在跑步中學(xué)習(xí)掌握更多的常識(shí)和技巧

如果有別人早點(diǎn)提醒我，跑完步之后要做好充分的拉伸，或許我的小腿就不那么粗了。要是我一開(kāi)始就知道跑完步后，腸道會(huì)變得異常脆弱，可能我

2022-06-22 11:58:43
如何利用生理周期避免運(yùn)動(dòng)傷害

傷病，是運(yùn)動(dòng)中最可怕的敵人。引發(fā)傷病的原因有很多，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，她們?cè)陬A(yù)防和減少傷病風(fēng)險(xiǎn)時(shí)需要考慮的因素比男性運(yùn)動(dòng)員更多，其中就包

2022-06-22 11:54:43
小昂塞爾德阿夫迪亞需要在休賽期提升自己的終結(jié)能力和球場(chǎng)視野

4月13日訊近日，奇才主帥小昂塞爾德接受了記者的采訪。在采訪中他談到了阿夫迪亞需要在今年休賽期提升的技巧。小昂塞爾德說(shuō)道：“他需要

2022-06-22 11:54:40
離心訓(xùn)練是體能訓(xùn)練之中的力量訓(xùn)練里常用的專業(yè)術(shù)語(yǔ)

對(duì)于普通跑友而言，乍一聽(tīng)離心訓(xùn)練這個(gè)名詞，可能并不太容易理解!離心訓(xùn)練是體能訓(xùn)練之中的力量訓(xùn)練里常用的專業(yè)術(shù)語(yǔ)。其實(shí)這個(gè)概念是源于

2022-06-22 11:53:06
跑步非常難難的是一直堅(jiān)持下去跑一輩子

據(jù)一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，一百個(gè)跑步的人中，能堅(jiān)持下來(lái)的人不到百分之二十。跑步其實(shí)不難，只要邁開(kāi)腿跑就是了?？墒?，跑步又非常難，難的是一

2022-06-22 11:50:55
合理的重量訓(xùn)練對(duì)于提升跑步能力大有幫助

有氧+無(wú)氧才是王道，這句話在最近幾年的跑圈里越來(lái)越火。許多研究表明，無(wú)氧力量訓(xùn)練可以增強(qiáng)肌肉和結(jié)締組織，從而防止損傷，還能提高神經(jīng)

2022-06-22 11:49:53
上海發(fā)布對(duì)陣廣廈的賽前海報(bào)有夢(mèng)當(dāng)燃鯊向未來(lái)為上海出戰(zhàn)

4月13日訊今天晚上7點(diǎn)35分，CBA季后賽半決賽，上海隊(duì)將和廣廈隊(duì)展開(kāi)第一場(chǎng)比賽的較量。賽前，上海男籃官方微博發(fā)布了這場(chǎng)比賽的預(yù)熱海報(bào)

2022-06-22 11:49:21
如果把跑步視為一種速度的游戲它將變成一件樂(lè)此不疲的事

跑步不僅是一項(xiàng)有益于身心的有氧運(yùn)動(dòng)，在很多資深跑者看來(lái)，它是一種速度的游戲，通過(guò)不同速度的變化，變化出更多豐富有意思的巧妙的結(jié)合，

2022-06-22 11:44:29
為什么堅(jiān)持跑步體重變輕了但是面容卻變老了

說(shuō)到健身，很多人第1個(gè)想到的就是跑步鍛煉，因?yàn)闉榕懿郊瓤梢栽诮∩矸渴褂门懿綑C(jī)完成，也可以自己在戶外進(jìn)行，而且在跑步之后渾身都會(huì)出汗

2022-06-22 11:43:22
馬龍霍勒迪的防守強(qiáng)在可防多個(gè)位置他敢于與詹姆斯KD對(duì)抗

4月13日訊美媒TA雄鹿隨隊(duì)記者Eric Nehm近日撰文分析了朱-霍勒迪的防守，文中例舉了馬龍與科爾對(duì)于霍勒迪防守的稱贊。馬龍稱贊道：“霍勒

2022-06-22 11:44:00
經(jīng)常跑步有什么好處4個(gè)優(yōu)點(diǎn)或許不能忽視

跑步運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有年齡的限制，也不受場(chǎng)地的限制，自己不需要去健身房，也能完成這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而且跑步的好處是非常多的，今天就來(lái)跟大家一起詳細(xì)

2022-06-22 11:42:43
掌握了最佳的起跑姿勢(shì)搶占勝利的先機(jī)

許多人都說(shuō)，只要掌握了最佳的起跑姿勢(shì)，那么你就贏在了起跑線上，同時(shí)也搶占了勝利的先機(jī)。在短跑比賽中沒(méi)有一個(gè)固定的最佳起跑姿勢(shì)，原因

2022-06-22 11:41:14
黃梅天戶外運(yùn)動(dòng)很講究這瓶水

常年在西湖邊跑步的跑友羅劍城說(shuō)，這段時(shí)間晚上來(lái)西湖邊跑步的人越來(lái)越多了。每年的梅雨季有近一個(gè)月的時(shí)間，那么，這個(gè)時(shí)候的戶外運(yùn)動(dòng)究竟

2022-06-22 11:40:10
英格拉姆與馬刺對(duì)決要做好十足準(zhǔn)備這將是場(chǎng)有趣的比賽

4月13日訊近日，鵜鶘前鋒英格拉姆接受了記者的采訪，在采訪中他談到了即將在附加賽對(duì)陣馬刺。英格拉姆說(shuō)道：“這是一場(chǎng)你必須，必須要做

2022-06-22 11:38:41
步行者大概率將保留6號(hào)簽并試圖再交易得到一個(gè)首輪簽

今日名記Woj在直播節(jié)目中表示，步行者大概率將保留6號(hào)簽，并試圖再交易得到一個(gè)首輪簽，而且可能在樂(lè)透區(qū)。布羅格登被交易可能性非常大，

2022-06-22 11:36:45
馬內(nèi)解釋了自己為何離開(kāi)利物浦并選擇拜仁的原因

根據(jù)德國(guó)媒體的消息，拜仁將在北京時(shí)間6月22日正式宣布馬內(nèi)的加盟。昨日，有記者拍到了馬內(nèi)身穿拜仁球衣進(jìn)行體檢的照片。此外，馬內(nèi)還打破

2022-06-22 11:35:09
日本球星南野拓實(shí)即將轉(zhuǎn)會(huì)加盟摩納哥

多家英媒指出，日本球星南野拓實(shí)即將轉(zhuǎn)會(huì)加盟摩納哥，他的轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)最高可達(dá)1550萬(wàn)鎊。據(jù)悉，利物浦已經(jīng)與摩納哥達(dá)成了一致。很快，該交易就會(huì)

2022-06-22 11:34:37
新賽季丁彥雨航將一年底薪加盟上海

近日前山東男籃主教練鞏曉彬開(kāi)直播，談到了昔日弟子丁彥雨航。鞏曉彬說(shuō)：小丁曾經(jīng)取得過(guò)非常優(yōu)異的成績(jī)，但是受倒傷病的影響。希望他盡快恢

2022-06-22 11:33:32

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麥科勒姆談附加賽不要給自己太多壓力上場(chǎng)打球就行了

最好的鍛煉方式是交替進(jìn)行跳繩和跑步

馬拉松畢竟還是一場(chǎng)挑戰(zhàn)極限的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)

湖記許多內(nèi)部人士認(rèn)為威少隊(duì)內(nèi)角色應(yīng)該大幅削弱沃格爾不同意

學(xué)會(huì)在跑步中學(xué)習(xí)掌握更多的常識(shí)和技巧

如何利用生理周期避免運(yùn)動(dòng)傷害

小昂塞爾德阿夫迪亞需要在休賽期提升自己的終結(jié)能力和球場(chǎng)視野

離心訓(xùn)練是體能訓(xùn)練之中的力量訓(xùn)練里常用的專業(yè)術(shù)語(yǔ)

跑步非常難難的是一直堅(jiān)持下去跑一輩子

合理的重量訓(xùn)練對(duì)于提升跑步能力大有幫助

上海發(fā)布對(duì)陣廣廈的賽前海報(bào)有夢(mèng)當(dāng)燃鯊向未來(lái)為上海出戰(zhàn)

如果把跑步視為一種速度的游戲它將變成一件樂(lè)此不疲的事

為什么堅(jiān)持跑步體重變輕了但是面容卻變老了

馬龍霍勒迪的防守強(qiáng)在可防多個(gè)位置他敢于與詹姆斯KD對(duì)抗

經(jīng)常跑步有什么好處4個(gè)優(yōu)點(diǎn)或許不能忽視

掌握了最佳的起跑姿勢(shì)搶占勝利的先機(jī)

黃梅天戶外運(yùn)動(dòng)很講究這瓶水

英格拉姆與馬刺對(duì)決要做好十足準(zhǔn)備這將是場(chǎng)有趣的比賽

步行者大概率將保留6號(hào)簽并試圖再交易得到一個(gè)首輪簽

馬內(nèi)解釋了自己為何離開(kāi)利物浦并選擇拜仁的原因

日本球星南野拓實(shí)即將轉(zhuǎn)會(huì)加盟摩納哥

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