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在一天的晚些時候吃東西可能會消耗更少的卡路里

根據(jù)一項新研究，如果你有晚吃晚餐的習(xí)慣，那么你燃燒的脂肪可能比你早吃的少。然而，這不僅僅是減肥的問題，研究人員發(fā)現(xiàn)，在晚些時候進(jìn)食也會增加新陳代謝紊亂和2型糖尿病的風(fēng)險。一項發(fā)表在《臨床內(nèi)分泌學(xué)雜志》上的新研究。新陳代謝細(xì)節(jié):在一天中晚些時候吃晚餐可能導(dǎo)致高血糖和體重增加。這一結(jié)果建立在過去的研究基礎(chǔ)上，這些研究發(fā)現(xiàn)了新陳代謝問題和晚吃一小時之間的聯(lián)系，這次研究的重點是為什么兩者之間有聯(lián)系。

2020-06-22 15:08:16

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