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大多數(shù)人的人在跑完步之后都會出現(xiàn)腿疼的現(xiàn)象,這主要是因為長時間的不鍛煉使得肌肉突然緊張產(chǎn)生了過多的酸性物質(zhì)才會導(dǎo)致腿疼,跑步引起的...
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