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1、坐位體前屈(Sit And Reach)是大中小學體質(zhì)健康測試項目。
2、它的測試目的是測量在靜止狀態(tài)下的軀干、腰、髖等關節(jié)可能達到的活動幅度。
3、主要反映這些部位的關節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。
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