177身高男性體重標(biāo)準(zhǔn)（177的男生標(biāo)準(zhǔn)體重）

2021-11-07 04:54:07 編輯：幸閱樹來源：

導(dǎo)讀大家好，我是平安財(cái)經(jīng)網(wǎng)編輯小宋。我會(huì)為你解答以上問題。最近看到網(wǎng)友在搜索177的男生標(biāo)準(zhǔn)體重，的信息，于是小宋編了一個(gè)關(guān)于177的男生標(biāo)

大家好，我是平安財(cái)經(jīng)網(wǎng)編輯小宋。我會(huì)為你解答以上問題。最近看到網(wǎng)友在搜索177的男生標(biāo)準(zhǔn)體重，的信息，于是小宋編了一個(gè)關(guān)于177的男生標(biāo)準(zhǔn)體重大家一起來看看吧。

解答：

1、標(biāo)準(zhǔn)體重是反映一個(gè)人健康狀況的重要證據(jù)之一。太胖或者太瘦都不利于健康，還會(huì)對人體的美感產(chǎn)生一定的影響，所以很多人會(huì)通過健身來保持體重在一個(gè)完美的標(biāo)準(zhǔn)。

2、按照國際標(biāo)準(zhǔn)，男生的標(biāo)準(zhǔn)體重等于(cm-80)70%，即(177-80)70%=67.9 kg。不過運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也沒必要太追求標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)體重在10%左右波動(dòng)是正常的。

3、另外需要注意的是，如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%，就是超重。你應(yīng)該控制飲食和運(yùn)動(dòng)來減肥，以免對身體造成不必要的傷害。

本文就為大家講解到這里，希望大家看了會(huì)喜歡。

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