開車犯困怎么解決方法 開車犯困怎么解決

大家好，我是云百科的客服小柏，我來為大家解答以上問題。開車犯困怎么解決的很多人還不知道，那么開車犯困怎么解決的問題，我們一起來看看吧！

1、口香糖

2、有人說，吸煙是提神醒腦的好方法，因?yàn)槟峁哦】梢詴簳r(shí)興奮大腦神經(jīng)。但是，大腦興奮過了之后，整個(gè)人會(huì)更加疲憊。此外，在車內(nèi)吸煙會(huì)造成香煙不完全燃燒，產(chǎn)生一氧化碳，使大腦供氧進(jìn)一步減少，從而加重頭暈癥狀，所以開車犯困時(shí)不要吸煙。

3、其實(shí)嚼口香糖是一個(gè)非常好的方法，因?yàn)楹芏嗫谙闾嵌己斜『桑鍥龅谋『晌犊梢源碳の覀兊拇竽X，讓大腦興奮起來。

4、另外，開車時(shí)，由于精神高度集中，加上很多司機(jī)開車時(shí)比較緊張，在這樣的狀態(tài)下大腦更容易犯困。嚼兩口口香糖，口腔分泌的唾液能有效緩解緊張和焦慮，讓開車不會(huì)輕易犯困。

5、調(diào)節(jié)座椅

6、開車的時(shí)候，很多司機(jī)朋友為了追求舒適的駕駛體驗(yàn)，會(huì)把座椅稍微向后調(diào)整，這樣人會(huì)很舒服，整個(gè)人其實(shí)是半躺在座椅上，但是開久了，整個(gè)人也會(huì)處于懈怠的狀態(tài)，變得疲憊困倦。

7、這時(shí)候我們可以適當(dāng)調(diào)整一下座椅，比如把座椅調(diào)直，讓人坐直了再開車?；蛘咴谘蠅|一個(gè)墊子，讓脊椎變直，這樣大腦和身體的供血會(huì)變得順暢很多，大腦的供氧也會(huì)得到改善，從而在一定程度上消除疲勞。

8、打開窗戶。

9、正常行駛時(shí)，人們習(xí)慣于緊閉的車門。由于車內(nèi)空氣流通不暢，大腦供氧量會(huì)減少，使人感到疲倦和困倦。

10、這時(shí)候我們可以把車窗搖下來一點(diǎn)，讓車外的新鮮空氣流通到車內(nèi)，車外溫度和車內(nèi)溫度的溫差可以讓人立刻清醒，所以開車犯困的時(shí)候把車窗開縫是一個(gè)很好的提神方法。

11、但是需要注意的是，這個(gè)縫一定不能開得太大，否則會(huì)給行駛的汽車增加很大的阻力，而且呼嘯的風(fēng)聲也是一種噪音，會(huì)對(duì)耳朵造成持續(xù)的傷害，甚至導(dǎo)致耳聾！通常把車窗搖下來兩厘米左右就夠了。

12、聽節(jié)奏歡快的音樂。

13、其實(shí)一個(gè)人開車很無聊。因?yàn)榇藭r(shí)注意力都集中在前方，時(shí)間長(zhǎng)了容易疲勞。如果這個(gè)時(shí)候有人能陪你聊天，那也挺好的。

14、當(dāng)然，還是不建議開車時(shí)打電話或玩手機(jī)，會(huì)造成注意力不集中，容易引發(fā)交通事故。

15、我們可以邊開車邊聽音樂，當(dāng)然不要放抒情音樂，因?yàn)檫@種音樂經(jīng)常會(huì)讓正常人犯困，更不要說瞌睡的司機(jī)了。

16、可以放一些節(jié)奏歡快的音樂，可以瞬間興奮大腦神經(jīng)，也可以跟著音樂哼唱幾句，對(duì)提神醒腦很有幫助，而一些五音不全的人也可以在這個(gè)時(shí)候把聲音表現(xiàn)出來。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。