開車打瞌睡怎么辦開車打瞌睡怎么辦

2022-06-06 10:35:31 編輯：昌友姬來源：

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大家好，我是云百科的客服小柏，我來為大家解答以上問題。開車打瞌睡怎么辦的很多人還不知道，那么開車打瞌睡怎么辦的問題，我們一起來看看吧！

1、在條件允許的情況下，開車前最好有足夠的睡眠時(shí)間，保證精力充沛。但往往事與愿違，老板或朋友的一個(gè)電話，可能馬上就開車去接人或做生意。

2、如果開車時(shí)打呵欠或眼神呆滯，其實(shí)是身體犯困需要休息的信號(hào)。這個(gè)時(shí)候要特別注意，很容易打瞌睡。如果剛好有服務(wù)區(qū)，當(dāng)然是在服務(wù)區(qū)停下來做一些提神的運(yùn)動(dòng)(洗臉、拉伸)或者小睡一會(huì)兒。如果沒有，可以采取以下措施。

3、喝點(diǎn)咖啡、紅牛之類的飲料或者抽根煙，可以提神醒腦，緩解疲勞。

4、用你的右手拍你的臉。讓臉部感到一點(diǎn)疼痛，這也是頭腦清醒的作用。

5、打開車窗，吸入外面的新鮮空氣和高速產(chǎn)生的空氣噪音也會(huì)讓頭腦豁然開朗。

6、打開車內(nèi)的音響，播放節(jié)奏感強(qiáng)的音樂，讓人們的注意力轉(zhuǎn)向節(jié)奏，從而忘記睡意。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。

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