炎熱臨近爆發(fā)！13省區(qū)市高溫黃色預(yù)警，京津冀或?qū)⒅丝局?9℃

中央氣象臺發(fā)布高溫黃色預(yù)警：北京、天津、河北、河南北部、山東西部、內(nèi)蒙古東南部、遼寧西部以及湖北南部、湖南中東部、江西、廣西、廣東西北部、福建北部等地高溫35℃以上

今日（7月2日）中央氣象臺發(fā)布高溫黃色預(yù)警，預(yù)計白天，北京、天津、河北、河南北部、山東西部、內(nèi)蒙古東南部、遼寧西部以及湖北南部、湖南中東部、江西、廣西、廣東西北部、福建北部等地將迎來高溫天氣，最高氣溫可達(dá)37～39℃。對于這樣的天氣情況，我們需要采取一些防御措施來保護(hù)自己。

以下是一些建議的防御指南：

部門和單位的相關(guān)人員應(yīng)根據(jù)職責(zé)做好防暑降溫準(zhǔn)備工作，確保員工的工作環(huán)境和條件符合安全標(biāo)準(zhǔn)。

在高溫的午后盡量減少戶外活動，尤其是在炎熱的中午時段，避免暴露在陽光下。

對于老年人、兒童、病患和體弱者群體，提供防暑降溫的指導(dǎo)和幫助。他們對高溫天氣更為敏感，需要額外關(guān)注和照顧。

高溫條件下從事作業(yè)或需要長時間進(jìn)行戶外露天作業(yè)的人員應(yīng)采取必要的防護(hù)措施，如佩戴遮陽帽、太陽鏡，涂抹防曬霜，選擇適宜的服裝，并及時補(bǔ)充水分。

高溫天氣對人體健康有一定的影響，尤其是容易引發(fā)中暑等疾病。因此，我們每個人都應(yīng)當(dāng)關(guān)注天氣預(yù)報，及時了解當(dāng)?shù)氐臍鉁厍闆r，并采取相應(yīng)的防范措施。只有做好個人的防暑降溫工作，才能度過這個夏季的高溫天氣。