圣卡斯伯特的新戶外健身器材

在成功申請健康學(xué)生資本基金后，圣海倫斯的圣卡斯伯特天主教高中獲得了安裝室外健身房的資金。學(xué)校希望學(xué)生們擁有一個可供自己的學(xué)生和合作小學(xué)的學(xué)生使用的設(shè)施。學(xué)校指定了一系列安全且有益于各種年齡和能力的設(shè)備。

它包括三件有氧運動器材;空中滑雪者、俯臥撐和俯臥撐站以及騎手——都非常適合提高心率、讓全身工作、燃燒脂肪和調(diào)理身體。

為了鍛煉力量，健身房還包括坐姿腿舉，非常適合鍛煉整條腿的肌肉和張力，以及結(jié)合下拉和胸部按壓，鍛煉手臂、背部和胸部的肌肉和張力。為了提高靈活性和平衡性，健身房配備了太極旋轉(zhuǎn)器。

健身房將在上學(xué)前和放學(xué)后、課間休息和午餐時間的休閑時間以及作為結(jié)構(gòu)化體育課程和團隊訓(xùn)練課程的一部分使用，因此它需要補充課程和學(xué)校更廣泛的運動方法。學(xué)校還熱衷于將該設(shè)施與其合作小學(xué)一起用作其過渡計劃的一部分。

七種不同的健身器材經(jīng)久耐用且易于使用，位于學(xué)校運動場邊緣的特別準(zhǔn)備區(qū)域。單站1個，多站6個，一次可以同時鍛煉16名學(xué)員。

在發(fā)布會上，校長CatherineTwist夫人說：“我們很高興在StCuthbert's擁有這個戶外健身房。研究表明，擁有更好健康和福祉的年輕人更有可能取得成就，不僅在學(xué)業(yè)上，而且在社交、情感和心理上。

“StCuthbert's擁有為所有人營造積極幸福感的文化。通過將這個健身房添加到我們現(xiàn)有的設(shè)施中，我們可以繼續(xù)促進(jìn)身心健康的機會，加強我們學(xué)生的成就，從而改善幸福感、茁壯成長和充分發(fā)揮潛力的能力。”