通過戶外運(yùn)動(dòng)獲得課程學(xué)分

超越你的舒適區(qū)是學(xué)習(xí)新生活技能的最佳方式之一。那么，為什么不學(xué)習(xí)超越課堂界限的課程呢?通過戶外追求，賓厄姆頓大學(xué)的學(xué)生可以參加以自然為課堂的學(xué)分課程，在滿足通識(shí)教育要求的同時(shí)學(xué)習(xí)野外技能。

為各種學(xué)習(xí)者提供了廣泛的選擇。對(duì)于那些想要沉浸在賓厄姆頓自然景觀中的人，遠(yuǎn)足教練埃利亞斯·米勒 (Elias Miller) 會(huì)教授學(xué)生安全、可持續(xù)的遠(yuǎn)足實(shí)踐，鼓勵(lì)學(xué)生與周圍的自然世界建立關(guān)系。

“我喜歡帶學(xué)生走進(jìn)樹林，尤其是那些沒有徒步旅行經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生，看著他們對(duì)我可能認(rèn)為理所當(dāng)然的戶外事物做出反應(yīng)，”他說。“我希望學(xué)生們對(duì)徒步旅行產(chǎn)生長期的興趣，并在課程結(jié)束后繼續(xù)徒步旅行。”

對(duì)米勒來說，成為一名優(yōu)秀的徒步旅行者不僅僅是能夠攀登最高的山峰。它超越了身體：他的學(xué)生發(fā)展了對(duì)荒野的知識(shí)并練習(xí)正念以實(shí)現(xiàn)與環(huán)境的更大和諧。

“我認(rèn)為徒步旅行在管理心理健康方面有益于學(xué)生。我們實(shí)踐日本的森林浴概念，這意味著花時(shí)間在大自然中冥想，”他說。“我的學(xué)生利用這段時(shí)間專注于與他們?nèi)粘Ｉ畈煌淖匀唤缡挛铮@讓他們能夠活在當(dāng)下。”

雖然遠(yuǎn)足和森林沐浴非常有助于發(fā)展整體身心健康，但有些學(xué)生可能更喜歡發(fā)展特定的實(shí)用技能。對(duì)他們來說，Backcountry Medicine 教授基本的野外急救，并幫助學(xué)生在戶外變得更安全、更聰明。講師凱文·黑斯廷斯(Kevin Hastings)更喜歡實(shí)踐課程而不是理論學(xué)習(xí)。

“我強(qiáng)調(diào)邊做邊學(xué)的方法。如果我的學(xué)生選擇在戶外度過時(shí)間，我希望他們能夠處理緊急情況并在任何情況下都做好充分準(zhǔn)備，”他說。

黑斯廷斯的學(xué)生了解森林以及如何利用自然資源幫助陷入困境的人。他們用棍子制作夾板，學(xué)習(xí)如何移動(dòng)受傷的病人，并在此過程中提高對(duì)自然動(dòng)力學(xué)的認(rèn)識(shí)。

“我們整個(gè)會(huì)議都在樹林里，進(jìn)行實(shí)際護(hù)理。我們扮演學(xué)生扮演救援者角色的場(chǎng)景。他們學(xué)會(huì)了處理受傷、疾病、體溫過低之類的事情，”黑斯廷斯說。