“春困”可能是身體發(fā)出的求救信號(hào) 為何會(huì)出現(xiàn)春困現(xiàn)象

2022-03-28 09:57:05 編輯：季世秀來(lái)源：

導(dǎo)讀春困可能是身體發(fā)出的求救信號(hào)【春困可能是身體發(fā)出的求救信號(hào) 】進(jìn)入春季，有些人總覺(jué)得無(wú)精打采、犯困疲倦。雖然調(diào)侃意味很濃，但其中確

“春困”可能是身體發(fā)出的求救信號(hào)

【#“春困”可能是身體發(fā)出的求救信號(hào)#】進(jìn)入春季，有些人總覺(jué)得無(wú)精打采、犯困疲倦。雖然調(diào)侃意味很濃，但其中確實(shí)有一定的科學(xué)道理。春天來(lái)了，你是否會(huì)時(shí)長(zhǎng)感覺(jué)到無(wú)精打采、犯困疲倦。血液黏稠度高、低血壓、周期性腿動(dòng)癥，就是三種可能導(dǎo)致春困的因素。除了休息不好，“春困”也可能是身體給你發(fā)出的健康信號(hào)。

專家表示，春困是人體機(jī)能隨季節(jié)和氣溫變化而自身調(diào)節(jié)的一種生理現(xiàn)象。有時(shí)確實(shí)是因?yàn)樾菹⒉缓玫仍蛞l(fā)的，但也有可能與心血管類等疾病相關(guān)。長(zhǎng)期熬夜、酗酒等不良生活習(xí)慣，也容易引發(fā)心血管類疾病，身體會(huì)通過(guò)"春困"來(lái)示警。如果排除經(jīng)常熬夜、睡眠不足、過(guò)度疲勞等，依舊頻繁"春困"，應(yīng)引起重視、及時(shí)就醫(yī)。

至于預(yù)防方法，包括避免熬夜、注意飲食、注意服用藥物、檢查身體其他疾病或其他睡眠疾病。

標(biāo)簽：

免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！