2016-2022 All Rights Reserved.平安財(cái)經(jīng)網(wǎng).復(fù)制必究 聯(lián)系QQ 備案號(hào):
本站除標(biāo)明“本站原創(chuàng)”外所有信息均轉(zhuǎn)載自互聯(lián)網(wǎng) 版權(quán)歸原作者所有。
郵箱:toplearningteam#gmail.com (請(qǐng)將#換成@)
專家建議晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)睡覺
【#專家建議晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)睡覺#】《中國(guó)睡眠研究報(bào)告(2022)》報(bào)告內(nèi)容顯示,在過去的10年里,中國(guó)人的平均睡眠時(shí)長(zhǎng)都因?yàn)榘疽苟s短了。專家建議晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)睡覺的消息沖上了熱搜。
數(shù)據(jù)顯示,截止到去年也就是2021年,中國(guó)人的平均睡眠時(shí)長(zhǎng)約為7.06小時(shí)。但是在10年前也就是2012年,中國(guó)人的平均睡眠時(shí)長(zhǎng)卻達(dá)到了8.5小時(shí),比2021年足足多出了近1.5個(gè)小時(shí)!
很多人可能因?yàn)楣ぷ髟?,或者其他種種原因,沒有養(yǎng)成規(guī)律作息的意識(shí),稍微熬一會(huì)兒夜就熬到了12點(diǎn)開外。此次專家的建議登上熱搜,絕對(duì)給我們提了個(gè)醒。
中國(guó)經(jīng)濟(jì)展望2024(關(guān)于中國(guó)經(jīng)濟(jì)展望2024的簡(jiǎn)介)
暴發(fā)性心肌炎警示:感冒也可能引發(fā)致命疾病,注意預(yù)防和早期診治!
2016-2022 All Rights Reserved.平安財(cái)經(jīng)網(wǎng).復(fù)制必究 聯(lián)系QQ 備案號(hào):
本站除標(biāo)明“本站原創(chuàng)”外所有信息均轉(zhuǎn)載自互聯(lián)網(wǎng) 版權(quán)歸原作者所有。
郵箱:toplearningteam#gmail.com (請(qǐng)將#換成@)