知識科普：抑郁癥自測題

如今隨著人們生活品質(zhì)越來越高，大家對于生活方面的追求也是越來越多了，那么既然對于生活方面的知識需求了解，那么小編今天就來給大家針對抑郁癥自測題這方面的知識來進行一個介紹吧。

抑郁癥自測題

以下題目答案分成0分（無）、1分（較弱）、2分（明顯）、3分（非常），每一題根據(jù)情況程度打出分。你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?

你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?

你是否喪失了對性的興趣?

你是否經(jīng)常擔心自己的健康?

你是否認為生存沒有價值，或生不如死?

你是否一直感到傷心或悲哀?

你是否感到前景渺茫?

你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?

你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?

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你是否對任何事都自責?

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你是否在做決定時猶豫不決?

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這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)?

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你對事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?

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你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?

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你是否以為自己已衰老或失去魅力?

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0～4分：沒有抑郁5～10分：偶爾有抑郁情緒11～20分：有輕度抑郁癥　21～30分：有中度抑郁癥31～45分：有嚴重抑郁癥并需要立即治療

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將上述抑郁癥測試題答案分數(shù)相加，做題的時候選擇安靜的環(huán)境，先回顧下最近狀態(tài)如何，情緒如何，然后再進行答題。