知識(shí)科普：足部疼痛的原因及如何應(yīng)對(duì)

如今隨著人們生活品質(zhì)越來(lái)越高，大家對(duì)于生活方面的追求也是越來(lái)越多了，那么既然對(duì)于生活方面的知識(shí)需求了解，那么小編今天就來(lái)給大家針對(duì)足部疼痛的原因及如何應(yīng)對(duì)這方面的知識(shí)來(lái)進(jìn)行一個(gè)介紹吧。

操作方法

如果腳后跟疼痛，但是沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)或者意外造成骨折或瘀傷的話(huà)，有可能是骨刺、足底筋膜炎等疾病引起的，所以大家要注意休息，可用止疼藥來(lái)緩解疼痛。

如果是腳趾內(nèi)疼痛、不適的話(huà)，可能是鞋子穿著不合適，或者腳部運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，這種情況只要讓腳部休息休息就好了，或者用冰敷、止痛藥都可以，如果都不是這些原因造成的，那有可能是神經(jīng)瘤，需要進(jìn)行手術(shù)。

如果腳心的上部、足弓的部位產(chǎn)生疼痛，可能是腳底筋膜炎導(dǎo)致的。有扁平足的小伙伴，長(zhǎng)時(shí)間的走路、站立是會(huì)讓腳不舒服的，適當(dāng)給腳做一些伸展運(yùn)動(dòng)，或者用止痛藥，注射類(lèi)固醇等，都會(huì)有些幫助的，扁平足最好是進(jìn)行手術(shù)來(lái)徹底根治。

痛風(fēng)這種關(guān)節(jié)炎會(huì)造成腳趾關(guān)節(jié)疼痛，我們需要保持休息和冷敷，注意飲食等。使用非甾體類(lèi)抗炎藥或潑尼松可能是更好的治療方法，但是需要咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。拇趾疼痛有可能是拇趾囊腫，這種疾病導(dǎo)致腳側(cè)的骨凸起，緊鄰大腳趾的基部。一般年齡越大，有這種病的概率會(huì)高一點(diǎn)，再加上鞋子不合適，疼痛都會(huì)加劇，建議大家環(huán)雙鞋子，戴矯形器，或者手術(shù)治療。腳趾疼痛的一些其他原因包擴(kuò)拇指囊腫、腳趾甲內(nèi)陷。

腳的第五跖骨上的疼痛通常是因?yàn)槟_部骨折，骨折后會(huì)出現(xiàn)外緣疼痛，腫脹和瘀傷，建議大家使用止痛藥，休息，冰敷，抬高受影響的足部，盡量不要踩踏，如果需要，可以使用拐杖，如果骨折，請(qǐng)到醫(yī)院用x光檢查一下。

神經(jīng)病變（神經(jīng)損傷），會(huì)引起疼痛，腳部灼燒感、刺痛感、觸電感等，建議大家用外用乳膏，抗抑郁藥和止痛藥等物理方法來(lái)解決。腳部疼痛的另一個(gè)常見(jiàn)原因是肌腱的炎癥和刺激，也就是我們說(shuō)的肌腱炎。建議采用休息足部，使用止痛藥，使用類(lèi)固醇注射等方法治療，少部分要進(jìn)行手術(shù)。