知識科普：足部疼痛的原因及如何應(yīng)對

如今隨著人們生活品質(zhì)越來越高，大家對于生活方面的追求也是越來越多了，那么既然對于生活方面的知識需求了解，那么小編今天就來給大家針對足部疼痛的原因及如何應(yīng)對這方面的知識來進行一個介紹吧。

操作方法

如果腳后跟疼痛，但是沒有劇烈運動或者意外造成骨折或瘀傷的話，有可能是骨刺、足底筋膜炎等疾病引起的，所以大家要注意休息，可用止疼藥來緩解疼痛。

如果是腳趾內(nèi)疼痛、不適的話，可能是鞋子穿著不合適，或者腳部運動導(dǎo)致的，這種情況只要讓腳部休息休息就好了，或者用冰敷、止痛藥都可以，如果都不是這些原因造成的，那有可能是神經(jīng)瘤，需要進行手術(shù)。

如果腳心的上部、足弓的部位產(chǎn)生疼痛，可能是腳底筋膜炎導(dǎo)致的。有扁平足的小伙伴，長時間的走路、站立是會讓腳不舒服的，適當(dāng)給腳做一些伸展運動，或者用止痛藥，注射類固醇等，都會有些幫助的，扁平足最好是進行手術(shù)來徹底根治。

痛風(fēng)這種關(guān)節(jié)炎會造成腳趾關(guān)節(jié)疼痛，我們需要保持休息和冷敷，注意飲食等。使用非甾體類抗炎藥或潑尼松可能是更好的治療方法，但是需要咨詢醫(yī)生的意見。拇趾疼痛有可能是拇趾囊腫，這種疾病導(dǎo)致腳側(cè)的骨凸起，緊鄰大腳趾的基部。一般年齡越大，有這種病的概率會高一點，再加上鞋子不合適，疼痛都會加劇，建議大家環(huán)雙鞋子，戴矯形器，或者手術(shù)治療。腳趾疼痛的一些其他原因包擴拇指囊腫、腳趾甲內(nèi)陷。

腳的第五跖骨上的疼痛通常是因為腳部骨折，骨折后會出現(xiàn)外緣疼痛，腫脹和瘀傷，建議大家使用止痛藥，休息，冰敷，抬高受影響的足部，盡量不要踩踏，如果需要，可以使用拐杖，如果骨折，請到醫(yī)院用x光檢查一下。

神經(jīng)病變（神經(jīng)損傷），會引起疼痛，腳部灼燒感、刺痛感、觸電感等，建議大家用外用乳膏，抗抑郁藥和止痛藥等物理方法來解決。腳部疼痛的另一個常見原因是肌腱的炎癥和刺激，也就是我們說的肌腱炎。建議采用休息足部，使用止痛藥，使用類固醇注射等方法治療，少部分要進行手術(shù)。