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如今隨著人們生活品質(zhì)越來越高,大家對于生活方面的追求也是越來越多了,那么既然對于生活方面的知識需求了解,那么小編今天就來給大家針對流產(chǎn)后吃什么好—食譜1這方面的知識來進行一個介紹吧。
操作方法雞蛋紅棗湯,食材是紅棗、雞蛋、紅糖,雞蛋是水煮雞蛋。鍋中放水煮開后放入水煮剝殼的雞蛋,然后放入紅棗和紅糖,繼續(xù)小火煮15分鐘即可。每天喝一碗,有利于益氣補血,對體虛很有作用。
豆?jié){大米粥,將大米洗干凈,用豆?jié){來煮成粥狀即可。這個適合作為早餐食用,可以調(diào)理身體虛弱和脾胃。
荔枝紅棗湯,用干荔枝和干的大紅棗,先在水中泡5分鐘,然后放入鍋中熬煮到粘稠狀即可。可以調(diào)理流產(chǎn)后體虛和貧血。
乳鴿枸杞湯,先將乳鴿清洗處理干凈,再使用瓦罐跟枸杞一起燉,燉到熟透之后放少許的鹽即可。這個可以用來調(diào)理體虛,益氣補血。
糖餞紅棗湯,用干的大紅棗在水中浸泡一個小時,再跟著花生一起煮30分鐘,之后需要撈出花生放入紅糖,等到紅糖融化,湯呈稠狀即可,這個可以調(diào)理氣血。
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