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去年,斯坦福大學(xué)的幾名學(xué)生成立了一個(gè)名為“斯坦福大學(xué)反對(duì)上癮裝置的學(xué)生”組織(SSAAD)。SSAAD成員在Palo Alto蘋果商店前進(jìn)行抗議,并舉著標(biāo)語(yǔ),要求蘋果對(duì)屏幕上癮采取某些措施。該小組希望蘋果公司開發(fā)一款可跟蹤電話使用情況并顯示使用模式的應(yīng)用程序。SSAAD還希望該公司添加一種“基本模式”,該功能在啟用時(shí)將限制設(shè)備的功能,使其可以撥打/接聽電話和發(fā)短信,以及拍照。
去年,為了響應(yīng)要求蘋果對(duì)屏幕成癮做出某些反應(yīng)的公司,該公司在iOS 12中加入了Screen Time。該功能可以測(cè)量iPhone用戶的屏幕時(shí)間,還可以按應(yīng)用細(xì)分該時(shí)間。它可用于限制父母及其子女在一天中使用應(yīng)用的時(shí)間。不想被拋在后面,谷歌為Android開發(fā)了類似版本的屏幕時(shí)間。這款名為Digital Wellbeing的應(yīng)用程序首次出現(xiàn)在運(yùn)行Android 9的Pixel手機(jī)上,但很快也被少數(shù)其他Android手機(jī)使用。根據(jù)XDA,Google不再將“數(shù)字健康”作為Android制造商的選擇。從上個(gè)月開始,Google要求其合作伙伴在所有Android設(shè)備上都包括該應(yīng)用程序(或自定義版本)以及家長(zhǎng)控制功能。
Digital Wellbeing會(huì)跟蹤一個(gè)人在一天內(nèi)與Android手機(jī)互動(dòng)的時(shí)間。與“屏幕時(shí)間”一樣,它也可以按應(yīng)用細(xì)分,并會(huì)顯示一周內(nèi)的趨勢(shì)。它還跟蹤手機(jī)已解鎖多少次以及收到了多少通知。該風(fēng)倒通過(guò)為用戶提供多種選擇來(lái)幫助他們整夜從手機(jī)上斷開連接,設(shè)置開始為用戶做好上床準(zhǔn)備的準(zhǔn)備。這包括通過(guò)激活灰度,使“請(qǐng)勿打擾”結(jié)束中斷來(lái)消除屏幕上的所有顏色,以及打開“夜燈”以從顯示器上消除藍(lán)光,“以更好地匹配用戶一天中的時(shí)間和位置的自然光。”一些研究表明,晚上觀看藍(lán)光會(huì)使人難以入睡。
你們當(dāng)中有多少人積極使用“屏幕時(shí)間”或“數(shù)字健康”?
借助Family Link,父母可以控制孩子每天在特定應(yīng)用上花費(fèi)的時(shí)間。父母甚至可以自己做。預(yù)定時(shí)間到期后,應(yīng)用程序?qū)㈥P(guān)閉并且圖標(biāo)變暗。在當(dāng)?shù)貢r(shí)間午夜,該應(yīng)用將可以再次使用。如果孩子在應(yīng)用程序上需要額外的時(shí)間,父母可以獎(jiǎng)勵(lì)他們一些獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)間。
順風(fēng)順?biāo)_始了讓用戶斷電以準(zhǔn)備睡覺(jué)的過(guò)程
XDA已獲得Google的GMS要求的副本;本文檔列出了Android制造商必須滿足的技術(shù)要求,才能獲得Google的批準(zhǔn),以便在其手機(jī)和平板電腦上預(yù)安裝Google應(yīng)用。這些是關(guān)鍵的Android應(yīng)用程序,包括GooglePlay商店和Google Play服務(wù)。XDA擁有的副本的日期為9月3日,并詳細(xì)說(shuō)明了如何默認(rèn)將核心Google應(yīng)用(例如Search,Maps,Gmail和Chrome)默認(rèn)放置在主屏幕上標(biāo)記為Google的文件夾內(nèi)。
該文件說(shuō),新產(chǎn)品和現(xiàn)有產(chǎn)品在2019年9月3日之后隨Android 9或Android 10一起啟動(dòng),或者在該日期之后升級(jí)到Android版本,“必須具有數(shù)字化健康解決方案,并在頂層設(shè)置中設(shè)置家長(zhǎng)控制應(yīng)用”。Google繼續(xù)說(shuō),制造商可以安裝其Digital Wellbeing應(yīng)用程序,也可以開發(fā)自己的“自定義健康和父母控制解決方案”。
由于蘋果和谷歌似乎對(duì)在成癮開始之前限制使用自己的產(chǎn)品表示誠(chéng)意(對(duì)我們中的許多人來(lái)說(shuō)可能為時(shí)已晚),我們想知道有多少讀者在積極使用“屏幕時(shí)間”或“數(shù)字健康”。在下面的框中添加您的評(píng)論,讓我們知道。
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