冷靜的應用程序免費提供給Kaiser Permanente會員

Kaiser Permanente的宣布，它已經(jīng)通過添加平靜，對冥想和睡眠的主要應用，其數(shù)字生活自理組合kp.org/selfcareapps。Kaiser Permanente會員現(xiàn)在可以通過其kp.org帳戶在其智能手機，計算機或平板電腦上下載Calm Premium。非營利性綜合健康系統(tǒng)是第一個免費向其成員提供該應用程序的系統(tǒng)。

Calm應用程序的可用性是Kaiser Permanente持續(xù)承諾的一部分，向其成員提供隨時隨地支持情感健康的新方法，尤其是在壓力和焦慮加劇的時候。凱撒家庭基金會(Kaiser Family Foundation)最近進行的一項民意調查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)成年人表示，與大流行有關的擔憂或壓力已對其健康和福祉產生負面影響，導致睡眠或進食困難，或飲酒或吸毒增加。

“我們都繼續(xù)的不確定性，壓力作斗爭，有時怕被帶來的，這是至關重要的，我們傾向于我們的身體和心理健康，”說唐·莫迪凱，醫(yī)學博士，精神病學家和國家領導人的心理健康和Kaiser Permanente的健康。“我們知道正念冥想可以支持情緒健康，而Calm應用程序是人們學習改變生活的技能以減少焦慮，變得更有彈性，并將自我保健作為首要任務的好方法。”

Kaiser Permanente會員將可以無限制地訪問Calm內容，包括一個不斷增長的指導冥想庫，用于更深，更好地睡眠的睡眠故事以及有關正念運動和輕柔伸展的視頻課程。

卡爾姆首席戰(zhàn)略官亞歷山大·威爾說：“我們很榮幸與Kaiser Permanente合作，增加了心理適應性，并倡導了照顧好自己的思想的重要性。” “我們正在共同幫助數(shù)以百萬計的人減輕壓力，改善睡眠，增強適應力，最終過上更幸福，更健康的生活。”

Kaiser Permanente臨床醫(yī)生審查了許多選項，并選擇了Calm和myStrength(于3月添加)，這是基于其有效和支持心理健康和情感護理能力的免費向會員提供的2個應用程序。Kaiser Permanente將繼續(xù)通過增加其數(shù)字自助產品組合，并向其成員提供新的有效工具(包括更多頂級應用)來支持心理健康和保健。

新的Calm產品反映了Kaiser Permanente對滿足其成員和社區(qū)的心理健康和保健需求的持續(xù)承諾。Kaiser Permanente提供綜合精神衛(wèi)生保健，專注于早期干預，個性化治療，患者賦權和支持，以及護理提供方面的最新創(chuàng)新，包括遠程醫(yī)療服務和數(shù)字自助式工具，使基于證據(jù)的做法觸手可及。

盡管kp.org上的大多數(shù)心理健康和保健資源可供公眾使用，但只有擁有有效kp.org帳戶的Kaiser Permanente成員才能訪問這2個新應用。要免費訪問Calm應用程序，會員必須通過網(wǎng)絡瀏覽器在kp.org/selfcareapps開始注冊，然后單擊網(wǎng)頁上的“獲取平靜”按鈕。這些自助資源是安全和機密的，并不用于替代治療或臨床支持。