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1、《長壽有道:老老恒言養(yǎng)生智慧(白金版)》共五卷,前二卷從日常生活、飲食起居講述養(yǎng)生之道,包括安寢、晨興、晝臥、夜坐、盥洗、飲食、散步、消遣、出門、見客等之宜;次二卷從居處備用之物講述養(yǎng)生之術(shù)。
2、如衣、帽、鞋、襪、床、枕、席、被等之要;后一卷為“粥譜”,介紹藥粥百種,講述調(diào)養(yǎng)治病之需。
3、全面明了。
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