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1、著床降溫,是建立在能準(zhǔn)確測量基礎(chǔ)體溫的基礎(chǔ)上而言。
2、基礎(chǔ)體溫是把自己的低溫和高溫作比較,只要高低溫的差別能夠有0.3-0.5度以上,就是正常的。
3、根據(jù)基礎(chǔ)體溫的曲線,你可以作出幾項(xiàng)比較正確的判斷,在低溫向高溫過度的時(shí)候,會出現(xiàn)一個極低溫,這個極低溫往往就是你的排卵日,因?yàn)槁雅萜屏训臅r(shí)候,雌激素會激烈下降,而雌激素的下降也會影響到體溫。
4、進(jìn)了高溫區(qū),黃體的壽命是14天,所以總是會維持12天左右的高溫期,當(dāng)發(fā)現(xiàn)在排卵后的第6天—第10天之間,有一天體溫突然下降,而在第二天體溫又明顯升高了,這個突然的低溫就是著床降溫。
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