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1、消極情緒,它是指在某種具體行為中,由外因或內因影響而產生的不利于你繼續(xù)完成工作或者正常的思考的情感,其與積極情緒相對。
2、消極情緒包括:憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨等。
3、消極情緒的產生是因人因時因事而異的,產生的原因:對“應激源”產生的反應;在工作、學習或生活中遭受了挫折;受到了他人的挖苦或諷刺;莫名其妙的情緒低落等。
4、積極情緒與消極情緒是相對而言的,面對生活的壓力與歷練,若積極情緒戰(zhàn)勝了消極情緒即會促進人的進步,激發(fā)人性的優(yōu)點使之為善;若消極情緒戰(zhàn)勝了積極情緒即會阻礙人的進步,激發(fā)人性的缺點使之為惡。
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