馬拉松長度（關于馬拉松長度的簡介）

2022-08-21 23:27:40 編輯：步潔靄來源：

導讀大家好，馬拉松長度，關于馬拉松長度的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、四分馬拉松，即四分之一的馬拉松。2、英文：Quarte...

大家好，馬拉松長度，關于馬拉松長度的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、四分馬拉松，即四分之一的馬拉松。

2、英文：Quarter Marathon，英文：QM。

3、是一種國際上很普及的長跑運動。

4、由于跑馬拉松全程需要很專業(yè)的訓練之后才能完成，國際上比較普及的是四分馬拉松長跑。

5、四分馬拉松，一般不需專業(yè)訓練也可完成。

6、初始者需要大約1小時45分鐘完成。

7、長期堅持四分馬拉松的長跑愛好者則一般在1小時以內完成。

8、“四分馬拉松”可指四分馬拉松比賽和四分馬拉松鍛煉兩個意義。

9、前者是嚴格的比賽項目，有嚴格的距離規(guī)定；后者則是一般愛好者的日常鍛煉，距離上可以因人而異。

本文關于馬拉松長度的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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