少林八段錦視頻（關(guān)于少林八段錦視頻的簡(jiǎn)介）

2022-08-18 14:45:28 編輯：貢富伯來(lái)源：

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大家好，少林八段錦視頻，關(guān)于少林八段錦視頻的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、少林八段錦是少林寺眾僧最早演練的健身功法之一。

2、據(jù)傳，早在唐朝時(shí)，少林寺高僧靈丘善練八段綿，壽達(dá)109歲。

3、八段錦有舒筋活血，調(diào)理氣血，促進(jìn)人體新陳代謝等功能，久練可以健壯體質(zhì)、抗疫祛病、延年益壽。

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