七十二絕技性姿勢（關(guān)于七十二絕技性姿勢的簡介）

2022-08-15 07:56:17 編輯：柏真雯來源：

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大家好，七十二絕技性姿勢，關(guān)于七十二絕技性姿勢的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、七十二絕技是少林寺千年來集累總結(jié)出來的武術(shù)絕技。

2、固在乎強健體魄，堅筋肉，卻內(nèi)邪，御凌侮，然而非空言所能致效者，必須認(rèn)真從事練習(xí)，不荒不怠，而后能成。

3、練軟硬內(nèi)外功夫有三要：一要深沉鎮(zhèn)重，二要確實精當(dāng)，三要節(jié)欲愛名。

4、練功有五忌：一忌荒惰，二忌夸矜，三忌躁急，四忌躐等，五忌酒色。

5、練功有七傷：一近色傷精，二暴怒傷氣，三思慮傷神，四善憂傷心，五好飲傷血，六懶惰傷筋，七躁急傷骨。

6、知此三要、五忌、七傷，始足與言練功。

7、練功之法可分為數(shù)期，最初一步，先練皮肉；次則進(jìn)而練筋骨，皮肉筋骨既堅實；更進(jìn)而練習(xí)各部之實力，實力既充；然后更進(jìn)而練習(xí)運氣，此法如能任意往來，則大功成矣。

8、練習(xí)何種功夫，必能速效也。

本文關(guān)于七十二絕技性姿勢的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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