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大家好,毛豆炒肉,關(guān)于毛豆炒肉的簡介很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、毛豆炒肉是一道以毛豆和瘦肉片做成的菜,毛豆是鮮食豆類蔬菜,它除了具有大豆的營養(yǎng)價值以外,各種維生素、礦物質(zhì)等的含量也很高。
2、不僅成人吃了益處多多,其獨特的營養(yǎng)更能滿足兒童的生長發(fā)育要求,而且其口感好,吃著好玩,小孩子一般也樂于接受。
3、毛豆在生長中需要鐵,也儲存鐵,不僅鐵含量比較高,也容易吸收,是兒童、老人、婦女補(bǔ)充鐵,預(yù)防貧血非常好的食物來源。
4、此外,毛豆中鈣的含量也很高。
本文關(guān)于毛豆炒肉的簡介就講解完畢,希望對大家有所幫助。
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