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大家好,小安來(lái)為大家講解下。60厘米的腰圍是多少尺寸,60厘米腰圍是多少尺寸很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 米腰圍是通過(guò)肚臍中心的水平周長(zhǎng),或肋骨最低點(diǎn)和髂嵴上邊緣之間的中點(diǎn)線的周長(zhǎng)。呼氣末吸氣前用軟尺測(cè)量。
2、 測(cè)量腰圍時(shí),被測(cè)者采取垂直站立姿勢(shì),雙腳自然分開(kāi)約m,使體重分布均勻,呼吸順暢,避免吸氣;檢查者使用最小刻度為M的無(wú)彈性軟尺,在最高點(diǎn)與髂嵴下緣連線的中點(diǎn)沿水平方向繞腹部做一圈,使軟尺各部分保持水平位置,緊貼皮膚,不壓迫皮膚進(jìn)行測(cè)量。測(cè)量精確到米.不要收腹,保持放松,然后量一下,看一圈有多長(zhǎng),不要拉得太緊??梢园阉N在皮膚上稍微松一點(diǎn),然后讀取標(biāo)尺上的數(shù)據(jù)。
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