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1、 紅茶減肥方法:
2、 (1)早餐餐:起床后,將約6g紅茶用100cc開水浸泡半分鐘后飲用;
3、 (2)午餐餐:將約6g紅茶用100cc開水浸泡半分鐘,飯前飲用;
4、 (3)正餐:與平時飯量一致。飯后半小時,將6g紅茶用50cc開水浸泡半分鐘后飲用。
5、 咖啡因、維生素、氨基酸、磷脂等。紅茶中有助于人體消化和調節(jié)脂肪代謝。咖啡因的刺激作用可以增加胃液的分泌,從而刺激食欲,幫助消化。此外,紅茶中豐富的茶多糖可以降低血脂和血液中的過氧化物活性。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。
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