哮喘研究發(fā)現(xiàn)植物性飲食有益健康 而乳制品則存在很大風(fēng)險(xiǎn)

一項(xiàng)新的綜述研究了不同飲食元素對(duì)哮喘的潛在影響，哮喘是一種常見的肺部疾病，可以增加患呼吸道感染的幾率，包括COVID-19。 市場(chǎng)上有許多治療方法可以減少哮喘的嚴(yán)重程度，但沒有一種能完全預(yù)防這種情況。 根據(jù)新的評(píng)論，從你的飲食中削減某些食物可能有助于管理甚至預(yù)防疾病。

哮喘的嚴(yán)重程度從輕微到嚴(yán)重不等，可能只會(huì)引起某些“誘因”的癥狀，而其他人則經(jīng)常遭受干擾日常生活的呼吸困難。 常見的治療方法包括口服類固醇和吸入器等，但飲食修飾也可能有有益的效果。

根據(jù)負(fù)責(zé)醫(yī)學(xué)的醫(yī)生委員會(huì)的一篇評(píng)論，吃高含量的蔬菜、水果和纖維等植物飲食可以減輕一些人哮喘的嚴(yán)重程度，使他們能夠減少對(duì)這種疾病的治療。 然而，另一方面，這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吃飽和脂肪含量高的食物，以及奶制品，可能會(huì)使哮喘惡化，增加病情發(fā)展的幾率。

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，哮喘癥狀不那么嚴(yán)重，藥物使用減少后，只吃了8周的植物飲食；一年后，另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一些哮喘患者的肺活量增加。

除此之外，一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，從飲食中去除乳制品8周后，哮喘兒童呼氣速度提高了22%。 低纖維、高飽和脂肪含量和高脂肪含量被發(fā)現(xiàn)使哮喘惡化。

原因可能圍繞著飲食對(duì)身體炎癥的影響；哮喘是一種涉及炎癥氣道的疾病，它導(dǎo)致它們收縮，使空氣更難通過。 一些研究將植物飲食以及一些減少動(dòng)物產(chǎn)品的飲食與降低身體炎癥、降低心臟病和癌癥風(fēng)險(xiǎn)聯(lián)系起來。